In diesem Seminar möchten wir herausfinden, was Hochsensitivität bedeutet. Es soll Dir dabei helfen, dass Du Dich selber besser kennenlernen und verstehen kannst, was die Voraussetzung dafür ist, Dich annehmen (und lieben) zu können. Wir wollen vor allem auch auf die Stärken und Potenziale von hochsensitiven Personen schauen.
Zudem gibt es Erläuterungen zu den einzelnen Merkmalen der Hochsensitivität mit vielen Tipps für den Alltag sowie Tipps zum Stressabbau und auch Übungen (z.B. Umgang mit Emotionen, eine Technik zur Lösung von unguten Beziehungen und schwächenden Glaubenssätzen, Atemtechniken, Mantrameditation und eine Yogaübung zur Entspannung, sowie eine Technik zur Chakraharmonisierung), damit Du leichter, harmonischer, gestärkter und glücklicher durch den Alltag kommst und immer mehr deine einmaligen Potenziale entfalten kannst.
Zudem kann auch das Kennerlernen und der Austausch mit Gleichgesinnten einfach mal gut tun!
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Handout mit den Übungen zur Anwendung für zu Hause.